スターバックスのメニューは、その美味しさとバラエティにファンが多いですが、カロリーについて気にされる方も多いのではないでしょうか。この記事では、スターバックスの代表的なメニューのカロリー情報や、カロリーを気にする方におすすめのメニューなど、あなたが知りたい情報を詳しく解説します。
スターバックス カロリー表の基本
スターバックスの商品のカロリーは、商品の種類やサイズ、トッピングによって異なります。ここでは、基本的なカロリー情報をご紹介します。
主なドリンクメニューのカロリー
スターバックスのドリンクメニューは多彩です。
例えば、グランデサイズのカフェラテは約190カロリーとされています。
一方、同じくグランデサイズの抹茶クリームフラペチーノは約430カロリーです。
これらの情報から、フラペチーノなどのスイートなドリンクはカロリーが高めであることが伺えます。
フードメニューのカロリー
スターバックスのフードメニューもカロリーが異なります。
例として、ベーコン＆エッグサンドイッチは約370カロリーとなっています。
チョコレートクロワッサンは約320カロリーです。
これらの数字から、サンドイッチやパン類は一般的に300カロリー前後であることがわかります。
カロリーが低いおすすめメニュー
カロリーを気にする方には、低カロリーでありながらも満足度の高いメニューが数多くラインナップされています。
低カロリードリンクの選び方
カフェインレスのオプションや、砂糖の代わりに天然甘味料を選ぶことで、カロリーを抑えることが可能です。
また、ミルクをスキムミルクやアーモンドミルクに変更することで、カロリーを大幅に削減できます。
フルーツベースのドリンクは、自然な甘みが楽しめる上、ビタミンやミネラルも摂取することができます。
アイスドリンクの場合、氷の量を増やすことで、飲み応えをキープしながらカロリーをオフする方法もあります。
カロリーが低いフードのおすすめ
サラダやスープは、ボリューム感がありながらも低カロリーで満足度が高い選択となります。
また、主菜として魚や鶏の胸肉を選ぶことで、高タンパクで低カロリーな食事を楽しむことができます。
ソースやドレッシングは、オリーブオイルベースやレモン汁を使用したものを選ぶと、カロリーを抑えられます。
デザートの場合は、フルーツやヨーグルトをベースにしたものを選ぶことで、甘みを楽しみながらカロリーを気にすることなく食事を終えることができます。
フラペチーノのカロリー情報
スターバックスのフラペチーノは特に人気がありますが、カロリーについても気になるところ。その詳細を探ります。
定番フラペチーノのカロリー
スターバックスの定番フラペチーノは、さまざまなフレーバーが楽しめます。
例えば、コーヒーフラペチーノの場合、一杯あたり約230キロカロリーが含まれています。
一方、キャラメルやチョコレートベースのフラペチーノは、それよりもやや高めのカロリーを持っています。
具体的な数値は変動することもあるので、公式サイトや店舗での表示をチェックすることをおすすめします。
季節限定フラペチーノのカロリー
季節限定のフラペチーノは、特定の時期だけ楽しめるため、多くのファンが待ち望んでいます。
これらのフラペチーノは、果物や特定の食材をフィーチャーしたものが多く、カロリーもさまざまです。
例えば、夏のマンゴーやベリーを使用したフラペチーノは、果物の甘みが強調され、カロリーも少し高めになる傾向があります。
こちらも最新のカロリー情報は、公式サイトや店舗での表示を確認するとよいでしょう。
新作メニューのカロリーについて
スターバックスは、季節ごとに新作メニューを投入しています。新作のカロリー情報をチェックしてみましょう。
最新のドリンクメニューのカロリー
スターバックスの新作ドリンク、ベリーミックスフラペチーノは、一杯あたり約300カロリーです。
また、新登場のクリームブリュレラテは、中サイズで約350カロリーとなっています。
さらに、冬季限定のジンジャーブレッドラテは、中サイズで約320カロリーとなっており、ホリデーシーズンの楽しみの一つです。
これらのカロリー情報は、公式サイトや店舗内のポスターで確認することができますので、カロリーを気にされる方はチェックしてみてください。
新作フードのカロリー情報
スターバックスの新作フード、ベリーミックスタルトは、一つあたり約250カロリーとなっています。
また、新たにラインナップされたスパイシーチキンサンドイッチは、約400カロリーとなっており、ボリューム満点です。
冬季限定のジンジャーブレッドクッキーは、一つで約180カロリーと、甘いおやつにピッタリのアイテムです。
これらのカロリー情報も、公式サイトや店舗でのメニュー表に記載されているので、詳しくはそちらを参照してください。
ドトール テイクアウトのおすすめ商品
多彩なメニューの中から、特に人気の高いおすすめ商品をご紹介します。
季節限定の商品
季節ごとの新フレーバーや、期間限定のスペシャルメニューは、ファンからの注目度が高いです。
春には桜のフレーバーが加わったラテや、夏には爽やかなアイスドリンクがラインナップに。
秋には栗やかぼちゃのデザートが、冬には温かいスパイスを効かせたコーヒーが登場します。
期間限定のメニューは、その時期ならではの食材やフレーバーを取り入れ、季節の移ろいを楽しむことができます。
毎年、新しいアイテムが登場するため、何が出るか楽しみにしているファンも多いです。
ベーシックな人気商品
定番のコーヒーやサンドイッチも、その味の安定感から多くのリピーターがいます。
特に、深煎りのコーヒーは、その香り高さとコクのある味わいで、多くの人々に愛されています。
サンドイッチは、シンプルながらもバランスの取れた具材とソースの組み合わせが評価されています。
また、毎日飲んでも飽きのこないベーシックなメニューは、テイクアウト時の定番として多くの人々に支持されています。
特に朝の通勤時やランチには、この定番メニューが重宝されているようです。
スターバックスのメニューは多種多様。カロリーを気にしながらも、美味しさを楽しむための情報を提供しました。あなたのスターバックス選びに役立ててください。また、この情報がスターバックスファンの皆さんとの交流の一助となれば嬉しいです。
